Cardio intense suspendu à des élastiques. La légèreté de l'apesanteur, l'efficacité du HIIT.

Chorégraphies en talons hauts. Puissance, sensualité, confiance en soi. Tous niveaux.

Yoga et acrobaties en tissu suspendu. Renforcement, souplesse, déconnexion totale.

Fitness sur mini-trampoline. Cardio explosif et articulaire protege. Accessible a tous.

Danse fitness aux rythmes latinos. Brûlez des calories en vous amusant, sans y penser.

Danse sur patins à roulettes. Une discipline rare, rythmée et joyeusement originale.

Étirements progressifs et récupération musculaire. Complément idéal à toute pratique.

Art gestuel avec eventails. Danse d'expression inspiree des traditions orientales et contemporaines.