Jump Nord — Studio de Pole Dance, Bungee Fitness, Danse & Arts Aériens à Douai

Cardio intense suspendu à des élastiques. La légèreté de l'apesanteur, l'efficacité du HIIT.

Chorégraphies en talons hauts. Puissance, sensualité, confiance en soi. Tous niveaux.

Yoga et acrobaties en tissu suspendu. Renforcement, souplesse, déconnexion totale.

Fitness sur mini-trampoline. Cardio explosif et articulaire protégé. Accessible à tous.

Danse fitness aux rythmes latinos. Brûlez des calories en vous amusant, sans y penser.

Danse sur patins à roulettes. Une discipline rare, rythmée et joyeusement originale.

Étirements progressifs et récupération musculaire. Complément idéal à toute pratique.

Art gestuel avec eventails. Danse d'expression inspirée des traditions orientales et contemporaines.

Cardio intense aux rythmes de la Zumba avec mouvements de boxe. Tonique, défoulant, accessible à tous.

Postures douces tenues longtemps, plusieurs respirations. Force, souplesse et apaisement profond.

Accompagnement en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Libérer son potentiel, reprendre confiance.

Apprentissage des bases de la danse orientale et progression. Grâce, expression, culture.